FADİME DERİN (Detox ve Sağlıklı Yaşam Danışmanı)
Acımayın, ne kendinize, ne de bir başkasına… Siz şükrettikçe, şükredecek nedenleriniz artıyor ve acıdıkça da acıyacak nedenleriniz. Sevin kendinizi koşulsuz sevin…
Kendinize yetin. Nasıl, nerede, hangi koşulda olursanız olun ama kendinize yetin. Çünkü sizden başka yok, siz teksiniz…
Geçmişe olan düşüncelerimiz ya da borcumuz, geleceği yaratma gücümüzü zayıflatıyor. Alışkanlıklarımız, heyecanlarımız ile boğuşuyor. Kendi kendimiz ile savaşıp cevaplarını bilmediğimiz sorular ile allak bullak oluyoruz, ya da bildiğimiz lakin değişmesi için hiç bir çaba harcamadığımız sorular ile dağılıyoruz.
Bizim isteklerimiz başkalarına zarar verecekse isteklerimizden vaz mı geçelim? Vazgeçmenin bize çektireceği acı, sevdiğimiz birinin çekeceği acıdan daha mı az yaralar bizi? Seçiminizi yapın…
Sevdiklerimize olan borcumuz nedir?
Kendimize olan borcumuz nedir?
Bu hayatı nasıl yaşamalıyız?
Huzuru mu aramalıyız ? Yoksa heyecanı mı?
Yaptıklarımızdan mı pişman oluruz, yoksa yapmadıklarımızdan mı?
Gelecekte hangisi takılır aklımıza?
İnsan en büyük savaşı belki de kendi içinde veriyor. Birbirleri ile çelişen duygularımız ile hırpalanıyoruz.
Kimsenin bilmediği, görmediği, duymadığı bir savaş alanı.
Ne yapmalı, bu hayatı nasıl yaşamalıyız?
Bir daha gelmeyeceksiniz hayata. Bu sizin ilk ve son şansınız istediğiniz sizi yaratmak için…
Hayatımız olağan, sıradan değil aksine müthiş güzel, heyecanlı ve yaşamaya değer.
Rahatsız olduğunuz her ne varsa kırın zincirlerinizi hiçbir şeye alışmayın, hiçbir şey sizin kaderiniz değil, hayal edin, harekete geçin ve değiştirmeye başlayın.
Kendimiz yaşayalım önce; tanıyalım kendimizi, sorular sormaya başlıyalım, mutlu olduğumuz şeyleri bulalım, hangi rengi, hangi böceği, hangi yemeği ya da sporu sevdiğimizi bulalım. Kokular çok önemlidir ve mutlu olduğunuz mekanlar. En sevdiğiniz koku nedir bulun ve en mutlu olduğunuz mekan. Hangi kitap hayatınızı değiştirecek, hangi aktivitede kendinizi bulacaksınız? Şarkı, söz, arkadaş asla olmazsa olmaz dediğiniz neler var?
En son yüreğiniz sızlaya sızlaya neye üzüldünüz ya da durmadan kahkaha attığınız bir olay yaşadınız mı? Gerçek seni bulmana engel olan bu hayata karşı, artık değişme dönüşme zamanı. Hayat her edindiğin tecrübe ile muhteşem.
Hayat bizimle baş etmeye, bendeki, sendeki mucizeyi bulmaya hazır…
İçimizi değiştirmeden, dışımızı değiştiremeyiz. Her konuda bu aynıdır, hiçbir sorunu paspasın altına süpüremezsiniz. Hoş süpürseniz dahi daha büyük sorun olarak yine karşınıza çıkacaktır. Sizin, bizim ve bu hayatın değişime ihtiyacı var.
Lütfen bugün sizlere counseling kimliğim ile yazıyorum; hayatta her şey olabilir ve her şey düzelebilir. Yaşıyorsan her şey mümkün; ama bir de bunu kabul edip her ne istiyorsanız, ne istiyorsak harekete geçmek gerekiyor. Gerçekçi hedefler belirleyin, isteyin, hayal kurun, hedef belirleyin; ne kadar zor olursa olsun başarıya ulaşacağınıza inanın ve bunu gerçekleştirin.
Her şey mümkün hayatta, çünkü hayattasınız..!
Yaşamak büyük bir nedendir mutlu olmak için; hayat seçimlerden ibarettir. Unutmayın ya mutlu olmayı seçersiniz ya da mutsuz olmayı…
İnanın kendinize ve en çok kendinizi sevin…
Çabalayın, kesin olursunuz…
